Стоит ли покупать БАДы подороже? Или нет разницы?
БАД – биологически активная добавка, не является лекарственным препаратом. Применяют БАД как дополнительный источник витаминов, минералов и аминокислот. Их принимают, чтобы восполнить дефицит полезных элементов, но прежде необходимо сдать анализы и получить консультацию врача нутрициолога или терапевта, чтобы убедиться, каких витаминов и минералов вам не хватает. За подробной информацией следует обратиться к специалисту, он поможет подобрать необходимый витаминный комплекс и длительность применения.
Польза для организма от применения БАД
1. Оказывают эффект оздоровления.
2. Помогают восстановить организм после болезни и любой терапии.
3. Применяют как профилактическую поддержку.
4. Помогают снизить агрессивное воздействие синтетиков.
5. Помогают улучшить процесс пищеварения.
6. Улучшают работоспособность суставов.
7. Способствуют укреплению иммунитета.
Самыми популярными биологическими добавками считаются – витамины В 6, В 9, В 12, витамин С, Д, кальций, прибиотики, магний, цинк и калий. Принимают БАДы вместе с едой, в утреннее или вечернее время.
В каких случаях необходимо принимать БАДы
1. Скудное несбалансированное питание.
2. Повышенный уровень нагрузки.
3. Восстановление после болезни.
4. Диета.
5. Недостаток витаминов и микроэлементов.
Перед началом приема биологически активных добавок нужно учитывать
1. Продолжительность приема и дозировка: для достижения положительного эффекта не следует самостоятельно увеличивать или уменьшать дозировку, которую назначал вам врач.
2. Сочетание добавок: чтобы не допустить интоксикации, не стоит употреблять одновременно более 3-4 добавок.
3. Побочные эффекты: внимательно изучайте состав добавки, к примеру, зверобой назначают при депрессии. Он оказывает влияние на печень, может увеличивать чувствительность к солнцу.
4. Здоровье и состояние печени: при заболевании печени, контролируйте прием препаратов.
Виды биологически активных добавок
БАДы можно разделить по назначению и составу. Выделяют три основные группы: зубиотики, парафармацевтики, нутрицевтики.
Стоит ли покупать БАДы подороже? Или нет разницы?
Основное отличие дорогих и более дешевых добавок являются производители. К примеру, отечественные добавки будут гораздо дешевле, чем зарубежные. Стоимость препаратов зависит от многих факторов, например, состав, расходы на рекламу, транспортировка. У каждого дорогого БАДа есть недорогой аналог.
При покупке БАДа внимательно рассмотрите упаковку, посмотрите срок годности и сроки хранения, во вложении указан состав и вся необходимая информация.
Лекарственные препараты выписывают для лечения болезни на определенный срок, а БАДы можно принимать на протяжении всей жизни.
