Витаминные комплексы
Самые популярные витаминные комплексы
Производители витаминных комплексов регулярно радуют потребителей новинками. Предлагают товары, потребление которых способствует улучшению физического самочувствия. Речь идет о так называемых мультивитаминах. Их принимают с целью профилактики различных болезней.
Витаминные комплексы могут пить люди разного возраста, включая пожилых. Существует множество формул из производства. Фармацевтическая индустрия не стоит на месте.
Пользу мультивитаминов сложно переоценить, они нивелируют нехватку полезных элементов в организме.
Людям, часто болеющим простудами, к примеру, рекомендован курсовой прием витамина С. Это действенный способ укрепления иммунитета, повышения защитных сил организма, его устойчивости к вирусам.
Перед применением таких комплексов желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Многим их назначают после сдачи анализов, выявления дефицита тех или иных витаминов.
Повышенным спросом пользуются комплексы, в составе которых преобладает железо. Один из признаков дефицита данного вещества в организме – бледная кожа, плохое самочувствие. Железо входит в состав гемоглобина. Комплексы на его основе принимают довольно долгое время от 1 до 3 месяцев.
При использовании мультивитаминов важно следовать инструкции, строго соблюдать дозировку.
Людям пожилого возраста нужны витаминные комплексы, в которых присутствует кальций. Этот элемент способствует укреплению костей, снижает вероятность переломов.
Витамины группы В благотворно воздействуют на работу нервной системы.
Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, стоит пить комплексы, обогащенные магнием и калием.
Роль витаминов для организма сложно переоценить. Омега-3, к примеру, способствует стабилизации артериального давления. Комплексы на ее основе, благотворно влияют на функционирование иммунной системы. Эта кислота предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий. Она обеспечивает защиту сосудов от холестериновых бляшек, придает здоровый вид коже и волосам.
Новые клетки создаются за счет цинка, он поддерживает нормальную работу иммунитета, регулирует обмен веществ. А еще этот витамин укрепляет кости, стимулирует заживление повреждений на поверхности кожи.
Кому полезны витаминные комплексы
Витаминные комплексы, если принимать их правильно, помогают избежать развития проблем со здоровьем. Их особенно важно принимать людям, которые сидят на диете. Нехватка витаминов часто наблюдается на фоне неправильного питания, употребления вредной пищи. Если нет возможности регулярно употреблять свежие фрукты и овощи, питаться сбалансировано, стоит заказать витаминные комплексы.
Приобретайте витамины и применяйте их по инструкции для поддержания крепкого здоровья.
